红景天，属景天科，是生长在1700米以上的珍稀野生植物，恶劣的生长环境赋予其极顽强的生命力。同其他药食同源性的植物相比，高山红景天不但具有“扶正固本”的适应原样作用，其免疫作用强于人参，防病和抗衰老的作用强度是已知补益中草药中罕见的，那么，它适合什么人呢？

　　一、适宜人群

　　1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠。

　　2、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力。

　　3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

　　4、第一次进藏的人。红景天改进前的非药物引起的心血管容量西藏是最好的选择，但至少提前一个月，就开始喝，将是非常有效的，第一次进入可以购买约20g-30g的/一天，一个朋友的占有量一个月大约(两斤)1公斤，改善体质，增强心血管缓解以缺氧引起的高原反应。

　　二、食用方法

　　民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。雪莲果怎么吃都吃不出来的功效就是这个了。

　　三、红景天的功效

　　大花红景天具有养肺、清热、滋补元气、强身健体的功效：抗缺氧、抗疲劳、抗、养心、安神、调经活血、明目之效用。