肉桂可以补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经，可以治疗多种病症。肉桂辛甘大热，纯阳燥烈，善暖中下二焦而散寒止痛，色赤入血又能鼓舞气血生长，故为脾肾阳虚、寒凝诸痛、气血虚寒等症之要药。每天吃一点肉桂可以防病治病，保健养生。可是您知道，吃肉桂每天的用量是多少吗？哪些人是不适宜吃肉桂的呢

　　肉桂的用量

　　每天吃肉桂的用量最好控制在10g左右，不宜多吃。内服每次：煎汤，2-5g，不宜久煎；研末，0.5-1.5g;或入丸剂。外用：适量，研末，调敷；浸酒，涂擦。

　　肉桂的功效

　　1.官桂功效与肉桂相似，而力薄;桂心入心脾经，补阳活血善治心腹冷痛，又能引血化汗化脓，外科常用作内托痈疽痘疮之用。

　　2.肉桂、桂枝：肉桂与桂枝同生于桂树，肉桂为桂树皮，桂枝为桂树嫩枝。二者皆有温营血，助气化，散寒凝的作用。但肉桂长于温里止痛，入下焦而补肾阳，归命火，桂枝长于发表散寒，振奋气血，主上行而助阳化气，温通经脉。肉桂能温通血脉、散寒止痛，用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛 。

　　3.肉桂，附子：肉桂与附子皆为补肾阳益命火之品，二药常相须为伍，用以温肾补火祛寒，然不同之处，附子辛苦热燥烈，走而不守，能回阳救逆，可治脉微欲绝之虚脱之证；肉桂甘热而益火消阴，能温营血，能走能守，又能引火归元，宜治下焦虚寒证。