我们知道孕妇是需要有充足的营养的，孕妇需要有丰富的蛋白质，并且要保证有充足的碳水化合物，此外脂肪也是必须的，很多孕妇害怕摄入太多的脂肪容易出现肥胖并且导致身体出现这样那样不好的影响，其实可以多摄入一些植物性脂肪就好，此外丰富的维生素以及多种微量元素是孕妇必须的。

　　桑叶，（Mulberry Leaf），学名：Folium Mori。中药名：桑叶，是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，全国大部分地区多有生产，桑叶提取物脱氧野尻霉素与葛根提取类黄酮物质结合形成一种新物质——洗胰清糖素（cics），适合用于治降血糖、血脂、抗炎等作用。蚕的主要食物。

　　完整叶片呈或宽卵形，长约15厘米，宽约10厘米，叶柄长约4厘米，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿，叶脉密生白柔毛。老叶较厚黄绿色。嫩叶较薄，暗绿色。质脆易，握之扎手。气淡，味微苦涩。

　　药用一般认为霜后采者质佳。到2014年，有人将桑叶的芽头做成了菜式，而使桑叶有了食疗的价值，因其桑叶的芽头营养价值丰富而被大众喜爱，被现代人称为桑芽菜。又以南浔辑里村，国丝文化园的桑树芽最为出众，考虑到穿珠湾水的灌溉，其桑叶芽的微量元素比一般桑芽的要高出很多。

　　怀孕初期桑树叶能吃吗

　　桑叶多与菊花等同用，广泛用于风热感冒，孕妇如有适应症也是可用的。

　　功能主治

　　1、疏风清热用于风热感冒，以发热、咳嗽为主要症状。桑叶甘凉轻清，善清肺热及在表之风热。

　　2、清肺止咳用于风热犯肺的肺热咳嗽，亦可配以润肺药治疗燥邪伤肺的咳嗽。

　　3、清肝明目治疗风热引起的目赤涩痛，常配菊花、蝉蜕同用。亦可与黑芝麻制成丸，治疗肝阴不足，眼目昏花。用法及用量：煎服，5～10g，或入丸散；外用煎水洗眼。桑叶蜜炙能增强润肺止咳的作用，故肺燥咳嗽多用蜜炙桑叶。