喜欢凉爽的环境，不爱晒太阳;花儿小且白，不张扬不跋扈，表面上看着太普通不过，却有着强大的内心，能补肝、强筋骨、定经络、止经中，听起来像是武侠小说里的“灵丹妙药”，却真实的存在于我们生活中;它就是续断，又名和尚头，为川续断科多年生草本植物川续断的根，因能“续折接骨”而得名;那么，续断作用与食用方法是什么呢?

　　续断具有补肝肾、保护骨质的作用：续断有补肝肾，壮筋骨功效，与杜仲同用治疗腰肌劳损、骨质疏松、骨质增生、骨坏死和外伤后遗症，辨证为肝肾不足，风湿血脉阻滞之腰背酸痛，腿膝酸冷，喜敲喜温者，常用能强壮体质，改善症状。煎汤服或浸酒服味苦，放入红枣或甘草可改善口味。

　　川续断浸膏、总生物碱及挥发油对未孕或妊娠小鼠子宫皆有显著的抑制收缩作用。若充分排除其对患者和胎儿的毒性，川续断生物碱有望成为治疗早产、流产及痛经的良药。续断还能促进骨损伤愈合。有着抗菌、抗炎、抗衰老、止血、镇痛作用。临床上主要用于治疗腰腿痛，作用与杜仲、牛膝相似。与杜仲比较，续断苦温，兼能活血，治跌打骨折损伤较常用;而杜仲甘温，专于温补，对治疗肾虚腰痛和安胎，尤有价值。与牛膝比较，牛膝下行之力较好，续断宣补之力较胜。

　　知道了续断的作用，它怎么食用呢?续断可制成续断丸、续断散、续断汤、续断止血方、续断杜仲茶等，食用方式为煎汤，6-15g;或入丸、散;外用：鲜品适量，捣敷。以上就是为大家介绍的续断作用及食用方法，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。