虽然夏季来临，但是这个气温那还是那么顽皮，忽冷忽热，早晚温差悬殊、再加上风雨无常，闹得人们是无所适从，伤风感冒也是时有发生;大家都知道这天有不测风云，气象台的天气乱报也只能是仅供参考，所以呀从体质上提高自己的防范能力才是关键，喝水是每天都不能少的，在水中加上一些食材，不仅可以帮助我们预防疾病，还能起到很好的保健作用呢，下面就为大家介绍一下干姜陈皮茶的配制。

　　桔子皮：降火、醒酒。将桔子皮榨汁或者泡水饮用，可以起到去火的作用，对于醉酒的人来说，桔子皮还可以用来醒酒。 桔子皮： 降火、醒酒。将桔子皮榨汁或者泡水饮用，可以起到去火的作用，对于醉酒的人来说，桔子皮还可以用来醒酒。护发、润肤。将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。

　　白砂糖：作为甜味剂,具有增加甜味的作用.糖尿病者不宜食用。2、白砂糖：作为甜味剂,具有增加甜味的作用.糖尿病者不宜食用。白砂糖：作为甜味剂,具有增加甜味的作用.糖尿病者不宜食用。

　　食用盐：是人们膳食中不可缺少的调味品，而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐显示的味道。其味咸，性寒，入胃、肾、大小肠经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能

　　甘草：甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。

　　含苯丙氨酸：苯丙氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，在体内苯丙氨酸可经苯丙氨酸羟化酶催化生成酪氨酸。此酶的辅酶四氢生物喋呤，由7，8-二氢喋呤经二氢叶酸还原酶催化生成。此反应不可逆，故酪氨酸不能转变成苯丙氨酸。

　　甜菊素：是一般人所熟悉的甘味料，为甜叶菊叶子的主要甜味物质，提取物呈结晶状，用于食品甜味剂亦称甜菊糖苷甜菊素：是一般人所熟悉的甘味料，为甜叶菊叶子的主要甜味物质，提取物呈结晶状，用于食品甜味剂亦称甜菊

　　甜蜜素：全称是“环己基氨基磺酸钠”,是一种高甜度的甜味剂，甜度约为蔗糖的40～50倍，是食品饮料制造业中广泛使用的甜味物质。但人体摄取过量甜蜜素，身体健康将会受到影响。常用于酱菜类、调味汁、糕点、配置酒和饮料等食品中，有致癌、致畸、损害肾功能等副作用。在我国允许使用，在一定剂量下是安全的，但过量使用会产生副作用。过量的甜味剂会留在肠胃里，并会引起腹泻。