第一次听说雪莲花的时候是在看电视剧的时候，只知道雪莲花好像是生长在很高很危险的地方，我还一直以为雪莲花只是一种很美丽的花，直到后来才知道雪莲花既是一种很漂亮的花，又是一种很名贵的药材;既然是药材一定可以食用，而且它的功效也不会让大家失望;下面是雪莲花的食用方法。

　　雪莲花的食用方法

　　雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

　　制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。

　　雪莲乳鸽煲原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。

　　制法：锅烧热，然后加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。

　　雪莲甲鱼汤原料：雪莲10克甲鱼一只(300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。

　　制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。

　　上面这些食材都很容易就能买的到，女人吃雪莲花可以变得越来越漂亮哦!而且这么健康美味的雪莲花，还不快点试试!