荔枝核光泽黑亮，十分像装饰品，虽然它的外面裹着的白嫩荔枝肉，让人回味无穷，殊不知荔枝中间那个大大核有很多的功效;荔枝核是辛温性的药材，它有理气止痛的作用，睾丸肿痛的人如果食用荔枝核有特别好的治疗效果;由于荔枝核的味道略苦，有预防打嗝、治疗拉肚子的作用;那么荔枝核煮水喝有什么作用你知道么?

　　痛经是很多女性朋友非常苦恼的一件事情，现在小编来告诉大家一个非常实用的小方法可以缓解痛经，就是用荔枝核熬水喝，食用后效果非常的明显。荔枝核，还可以治疗生产后。由于气滞所导致的妈妈们月经前期腹痛和产后腹痛等症状。要是与当归、川芎、益母草等著名药材同时食用，治疗效果会更佳。

　　荔枝核煮水的功效是非常的多，但是荔枝核的食用禁忌也是存在的。那么我们在食用荔枝核的时候应该注意哪些方面呢?将荔枝核的食用禁忌总结如下：妊娠者忌用、身体强壮体内无寒者请不要服用、身体较差者请在医生的指导下服用、服用荔枝核时不要空腹，最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

　　荔枝核煮水的功效比较多，在生活中我们非常容易忽视它，可是荔枝核的作用还是比较多的哦。那么在我们的日常生活中，这些健康小知识也应该多加掌握，建议大家将这些生活小知识利用都到我们的生活中来，让我们有一个健康的身体，使我们的生活更加美好。以上是荔枝核的功效与作用及荔枝核的食用禁忌。