很多男性可能被肾虚或是遗精所困扰，有些人并不重视，而有些人又不好去医院治疗，也可能自己试过一些偏方，中药材胡桃肉对于此类问题有很好的治疗作用，那么胡桃肉是什么呢?可能有些人觉得陌生，其实胡桃肉就是我们所熟知的核桃仁，核桃仁大家都知道吧，属坚果类，很多孕期的女性也常吃，它也有补肾固精的功效，那么胡桃肉怎么吃补肾固精，我们一起来了解下。

　　胡桃肉又名核桃仁，本品为胡桃的种仁。于白露前后果实成熟时采收，将果实外皮沤烂，击开核壳，取其核仁，晒干。本品易返油、虫蛀，立夏前后，须藏于冷室内。生于较湿润的肥沃土壤中，多栽培于平地或丘陵地带。胡桃肉呈类球形或多破碎成不规则块状。外表皱缩多沟槽，形似猪脑，被棕褐色或淡褐色薄膜质的种皮，剥去种皮显黄白色。质脆，富油性。味甘美，种皮味涩。

　　胡桃肉味甘性温，入肾、肺、大肠经。具有补肾固精，温肺定喘，润肠通便等功效。用于肾虚腰酸足软，阳痿遗精，虚寒咳喘，肺虚久咳，肠燥便秘等症。不过阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者均不宜服。

　　要想补肾固精，可直接食用胡桃肉，也可煮胡桃肉粥，其做法简单，将胡桃去壳取肉，捣碎，加梗米，文火煮粥，快熟时加冰糖和匀。粳米、冰糖味甘，性平，有补中益气、养颜、实五脏等作用。