我们常挂在嘴边的一句话就是民以食为天，我们中国对于饮食的研究是非常透彻的，很多朋友会去吃西餐，这是因为西餐是比较少见的，但是如果天天吃西餐的话，我们也会非常想念我国的饭菜；北沙参这种药材我们应该都听说过，其实这也是能够食用的，那么北沙参的吃法是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　北沙参营养分析：北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇，沙参素等成分。实验证明，北沙参能提高T 细胞比值，提高淋巴细胞转化率，升高白细胞，增强巨噬细胞功能，延长抗体存在时间，提高B 细胞，促进免疫功能。北沙参可增强正气，减少疾病，预防癌症的产生。

　　北沙参补充信息：南沙参与北沙参虽是不同科属的两种植物药材，但一般认为两药功用相似，但细分起来，南沙参偏于清肺祛痰，而北沙参偏于养胃生津。在煮粥时可辨证选用。

　　北沙参根据炮制方法的不同分为北沙参、炒北沙参、蜜北沙参。炮制贮干燥容器内，蜜北沙参密闭，置通风干燥处，防蛀。

　　北沙参适合人群：风寒咳嗽及中寒便溏者禁服；痰热咳嗽者慎服。

　　北沙参食疗作用：北沙参味甘、微苦，性微寒；归肺、胃经；体质轻润，可升可降.

　　具有养阴清肺，益胃生津的功效

　　主治燥伤肺阴之干咳痰少，咽干鼻燥，肺痨阴虚之久咳嗽血，热伤胃阴之口渴舌干，食欲不振。

　　北沙参食物相克：北沙参反藜芦、恶防己。

　　北沙参做法指导：

　　1. 肺燥阴虚，干咳痰少，咽干鼻燥者，可与麦冬、玉竹、贝母、杏仁等配伍，以润肺止咳。

　　2. 常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干、食欲不振等症，临床多与生地、石斛、麦冬等配伍，以清热养胃生津。

　　3. 若胃阴不足，脘部酌痛，嘈杂似饥者，则可与麦冬、白芍、甘草等同用，以养阴生津止痛。

　　4. 胃阴虚兼见肝肾阴虚，肝气不舒，症见胁痛脘胀，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津者，可与麦冬、生地、枸杞子等并施。