人们对于各种参基本上都是分不清，所以说只要是参，一般来说人们都是叫它人参的，众所周知人参是补身体非常好的药材，下面给大家介绍的是高丽参；现在好多的人都喜欢西洋参，今天我们说的高丽参它是我们中国的人参，作为补品同样有很多的作用，人们对于高丽参或许了解还不是很多，没有关系，下面我们来看看它的作用，以及服用高丽参有副作用吗？

高丽参的作用

其实在中国，人们更喜欢的是高丽参，而不是西洋参。但是也有很多人只听说过高丽参的名气，而对于它真正的作用细节，还不是很清楚的。

高丽参也没有太神奇，不能让人长身不老，也不能起死回生。中医药学看中高丽参的是它的补养作用。对于身体比较虚弱的人，多吃一些高丽参，可以让精神振作，有强生健体的功效；吃高丽参有“安神”的作用，对治疗失眠症有一定的功效；女士们吃些高丽参，还有美容养颜的功效。

高丽参的副作用

高丽参食用的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。一般情况下，成人吃干参每天不应超过3～5克。高丽参五大食用禁忌：咳嗽，疼痛，感冒，发热，正在失血忌用高丽参。下面给大家介绍一下高丽参吃的过多有可能会带来的副作用。

1、新生儿食用高丽参要慎重。新生儿各器官非常稚嫩，承受力低，不宜食用。

2、体质弱、发育迟缓(包括身体与智力)需食用高丽参辅助。而健康少年不宜食用，不然容易出现性早熟。

3、高丽参对孕妇有补益作用，但务必遵医嘱。