现在有很多年轻人都有胆固醇高的问题，这时候就一定要注意我们日常的饮食了，比如不要吃一些油腻的食物，多吃一些降低胆固醇的食物或者是水果，比较好的选择就是芦柑，它其实是橘子的一种，在我们生活中也比较的常见，它的吃法也是有很多的，那么芦柑怎么吃比较好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　芦柑有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。

　　芦柑的味道是比较甘甜的，它不像其他的橘子一样带有酸味，所以很多消费者都喜欢购买芦柑。芦柑可以有效的治疗咳嗽和口臭，而且芦柑含有丰富的维生素C和柠檬酸，对我们吸收维生素有很好的帮助。

　　常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀，是治疗消化不良，脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满。饮酒过度的良药，并有截制疟疾发作的功效。

　　1、治末梢神经炎和维生素C缺乏症：每次桔子2个，每日三次。

　　2、治咳嗽咽干多痰：桔皮挤水吸入口内，另吃桔子，缓嚼缓咽。并配其它止咳祛痰药。

　　3、治胁痛积滞不思饮食：桔子6枚、鸡内金9克，水煎，分三次口服。

　　4、治口臭：桔子带皮水煮，以桔子代茶饮。

　　以上便是对芦柑所具有的营养价值的介绍，其实，对于喜欢采用饮食养生法的人来说，其在平时对于自己的饮食选择，也是需要进行严格的控制的，而对于芦柑这种水果，人们如果常吃的话，对身体也是有一定的好处的。