
黑皮花生
- 功
抗辐射、增强记忆力、预防硬化
- 宜
营养不良、脚气患者
- 忌
体寒便溏者、脾胃功能不佳者、跌打瘀肿者
抗辐射、增强记忆力、预防硬化
营养不良、脚气患者
体寒便溏者、脾胃功能不佳者、跌打瘀肿者
黑皮花生含有粗蛋白质、精氨酸、钾、锌、硒,以及各种维生素和人体所需的氨基酸、黑色素等营养成,是不可多得的高营养碱性食品。同时,黑皮花生在维持人体的生长发育方面发挥了重要作用,具有延缓衰老、防治心脑血管疾病、清除体内多余脂肪等功效。黑皮花生当中含有的黑色素,是一种强抗氧化剂和自由基清除剂,具有延缓衰老的功效。同时,黑色素当中含有的铁、铜、锰、锌等微量元素,对于儿童的智力发育也是有好处的。
孕妇可适量食用。
黑皮花生的营养价值很高,孕妇可适量食用,有利于补充营养。
婴幼儿可适量食用。
适量食用黑皮花生可促进婴幼儿生长发育,产生抗体和酶,提高记忆力。