茵陈蒿

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 用法用量

功效作用

茵陈蒿是菊科蒿属半灌木状草本植物,植株有浓烈的香气,以质嫩、绵软、灰绿色、香气浓者为佳,7-10月开花结果。茵陈蒿主产陕西、山西、安徽。此外,山东、江苏、湖北、河南、河北、四川、甘肃、福建等地亦产,具有利胆、清热利湿、降压等功效。 1.利胆 茵陈蒿有促进胆汁分泌和利胆作用,还可以促进胆固醇溶解,对于胆结石等胆道疾病可以起到预防作用。 2.清热利湿 茵陈蒿属于一种性微寒的中草药,因而具有解热作用,适宜体内有湿热的人群食用。 3.降压 茵陈蒿具有降压和安宁的作用,可改善高血压患者血压偏高的状况。 4.保肝 茵陈蒿能降低血清转氨酶活性,减轻肝细胞肿胀、气球样变、脂肪变和坏死程度,可以增强肝脏的解毒功能,保护肝细胞膜的完整和促进肝细胞的再生。

营养价值

茵陈蒿富含维生素C和维生素B,并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸,具有很好的保健功能。另外,茵陈蒿含有利胆的有效成分蒿属香豆精,还含脂肪油,其中脂肪酸为硬脂酸、棕榈酸、油酸、亚油酸、花生酸。

不宜同食
1.野菜 茵陈蒿性微寒,味微苦,野菜也性凉,二者一起食用,可能会加重体内寒气,引起肠胃不适。 2.螃蟹 茵陈蒿和螃蟹都属于寒凉性食材,二者一起食用,可能会加重体内寒气,引起肠胃不适。
适宜和禁忌
适宜:黄疸、小便不利、湿疮瘙痒者 茵陈蒿具有清热利湿、保肝、抑菌的作用,可用于治疗黄疸、小便不利、湿疮瘙痒等症。
禁忌:蓄血发黄者 茵陈蒿可治疗黄疸,但蓄血所致发黄者用茵陈蒿治疗效果不佳。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
茵陈蒿性寒,孕妇不宜吃生冷辛辣食物,所以应该谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
茵陈蒿为性寒中药,婴幼儿还在发育阶段,食用不当可能会引起腹泻。

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