马尾草性温，味苦、微辛，为多年生常绿草本，叶子扁平，圆柱花序紧密呈圆柱形，刚毛粗糙，是一种极具营养价值的天然草本，具有治疗跌打损伤、帮助吸收钙质、护法的功效。 1.治疗跌打损伤 马尾草能够治疗跌打损伤，若是身体有跌打损伤的症状，可以将其搭配酒擦在伤口之处，能够缓解淤血，同时还能减少疼痛。 2.帮助吸收钙质 马尾草含丰富的硅酸，能帮助身体吸收钙质，滋养指甲、皮肤、毛发、骨骼和全身的结缔组织。 3.护发 马尾草可防止头发开叉，同时增加头发弹性，还可以帮助排除皮肤和头发多余的油脂，使发丝长得更健康、浓密且有弹性。

马尾草富含铬、黄素类、皂苷、收敛剂，故能预防动脉硬化。
马尾草含有丰富维生素A、B、E，还含钾和铁，能增强活力，减轻疲乏感。
马尾草含丰富的硅酸、矿物质，尤其是镁，能帮助身体吸收钙质，对预防或逆转骨质疏松特别好。