鸟不落
- 功
祛风散瘀、利湿、用于跌打损伤
- 宜
水肿、风湿性关节炎患者
- 忌
体质虚弱、水电解质紊乱患者
功效作用
鸟不落为五加科植物虎刺楤木的根、根皮或枝叶。茎、叶柄、叶脉和花序柄上均具针刺及刚毛状，质硬，易折断，断面皮部暗灰色，木部灰黄色或灰白色，有众多小孔。其味苦、辛，性平，归肝、胃经，具有祛风散瘀、利湿、用于疗跌打损伤的功效。
1.祛风散瘀
鸟不落具有祛风散瘀的功效，对跌打损伤和风湿骨痛都有一定作用，适量服用后能去除身体内的湿毒，也能让瘀血尽快消散。
2.利湿
鸟不落能缓解风湿骨痛，以及湿热黄疸、身体水肿、痢疾等多种疾病。另外，适宜咽喉肿痛、乳痈和头痛等疾病者食用，适量服用后，能让症状尽快减轻。
3.用于跌打损伤
鸟不落是跌打损伤的常用药，能让跌打损伤以后出现的瘀血肿痛减轻。
营养价值
鸟不落中主要含三萜皂苷类成分，如楤木皂甙、葡萄糖醛酸甙、齐墩果酸等。其中齐墩果酸具有抗炎、解热、抑菌等作用。
鸟不落含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、钙、铁、锌、镁等物质，人体适量食用后可以补充营养，可祛风散寒、利湿解毒。
- 不宜同食
- 1.辣椒 鸟不落可做药品，有散瘀消肿、祛风利湿的效果，如果和辣椒这种刺激性很强的食物一同食用，可能会导致鸟不落的药效降低，达不到理想效果。
- 适宜和禁忌
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适宜：水肿、风湿性关节炎患者
鸟不落可以增加氯化物排出量，对机体有祛湿利尿作用，故水肿患者适宜食用。
鸟不落味辛、性平，能够祛除人体湿气，对风湿性关节炎引起的疼痛和肿胀有一定作用，故风湿性关节炎患者适宜食用。
禁忌：体质虚弱、水电解质紊乱患者 体质虚弱患者消化功能较差，食用鸟不落后会加重身体负担，不利于身体健康，故体质虚弱患者不宜食用。
鸟不落中的有效成分有一定的利尿作用，水电解质紊乱的患者食用后会加重不适症状，故不宜食用。
- 母婴宜忌
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孕妇应谨慎食用。
鸟不落属于中药，孕妇怀孕期间不建议用药，以减少对胎儿的伤害，故孕妇应谨慎食用。婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿胃肠功能发育不成熟，建议食补，不建议药补，故婴幼儿应谨慎食用。