树上干杏
- 功
美容养颜、保护心血管
- 宜
消化不良、心血管疾病患者
- 忌
内热过盛、胃酸过多患者
美容养颜、保护心血管
消化不良、心血管疾病患者
内热过盛、胃酸过多患者
树上干杏的营养丰富,含有天然果糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C及铁、锌、磷、钙、镁等成分,对人体的健康有益。树上干杏中含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以降低患心血管疾病的危险。树上干杏的钾含量是香蕉的3倍,而钾具有降低血压的功效。
孕妇可适量食用。
树上干杏经过风干后口味酸甜,而且含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,孕妇食用后可增加营养,缓解孕前期恶心、呕吐等不适症状,故可适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。
树上干杏中含有大量的植物酸,对钙质有破坏作用,钙是婴幼儿生长发育所需元素,故应谨慎食用。