干鹿茸菇

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

干鹿茸菇即鹿茸菇的干制品,呈扁半球形,灰白色至灰黄色,光滑,边缘平滑且初期内卷,后伸展呈不规则波状瓣裂。干鹿茸菇性味甘、平,具有降血压、降低胆固醇、营养心肌等功效。 1.降血压 干鹿茸菇中含有丰富的芦丁和天然抗氧化成分,被人体吸收后,具有对血管紧张素转换酶的抑制活性与降血压作用,经常食用能稳定血压,预防高血压。 2.降低胆固醇 干鹿茸菇提取物可以降低胆固醇,适宜高胆固醇患者食用 3.营养心肌 干鹿茸菇不仅能营养心肌,还能扩张血管,促进血液循环,防止心肌缺血、心肌无力以及心律不齐等多种不良症状出现,可以提高心脏功能,对高发的心梗、心室功能不全等症也有一定预防作用。

营养价值

干鹿茸菇含有多种人体所需的营养元素和有益物质,主要包括蛋白质、膳食纤维、脂肪、β-葡聚糖和多种氨基酸,以及大量的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C和烟酸。

干鹿茸菇中铁的含量较高,还含大量钾元素和对人体有益的微量元素锌、铜和硒、磷、硒等,被身体消化吸收后,能增强体质,保持健康。

适宜和禁忌
适宜:高血压、高胆固醇患者 干鹿茸菇具有降低血压、胆固醇的功效,适合高血压、高胆固醇患者食用,有助于改善身体不适症状。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
干鹿茸菇具有较高的营养价值,对于孕妇有一定的滋补功效,可以适量食用。

婴幼儿可适量食用。
干鹿茸菇含有高蛋白和多种氨基酸,婴幼儿可以适量食用,有助于增强体质,促进健康成长。

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