酸枣仁百合茯苓泡水喝

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 用法用量

功效作用

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,归肝、胆、心经。百合为百合科植物卷丹、百合等的干燥肉质鳞叶,归心、肺经。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,归心、肺、脾、肾经。酸枣仁百合茯苓泡水喝具有宁心安神、养心等功效。 1.宁心安神 酸枣仁、百合、茯苓均味甘质润,且可归心经,心主血,长于清心安神,酸枣仁百合茯苓泡水喝具有宁心安神的功效,可用于虚烦惊悸、失眠多梦等症。 2.养心 酸枣仁、百合、茯苓味甘能补,且归心经,长于补益心血、养阴清心,因此酸枣仁百合茯苓泡水喝具有养心的功效,可用于心血亏虚、体倦失眠等症。

营养价值

不宜同食
1.羊肉 百合性寒,羊肉性温,二者性味不和,且百合与羊肉功效冲突,一起食用可致腹泻,故酸枣仁百合茯苓泡水喝不宜与羊肉同食。

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