中医
食材功效
小芭蕉
功
清热、利尿消肿、润肠通便
宜
便秘者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
用法用量
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
小芭蕉为芭蕉科植物,全年可采,可作为中药材使用。小芭蕉性寒,味甘,归脾、胃、大肠经,具有清热、利尿消肿、润肠通便的功效。
1.清热
小芭蕉性寒,味甘,具有清热的功效,可用于缓解感冒所致的咳嗽、头痛等症。
2.利尿消肿
小芭蕉具有利尿消肿的功效,可用于缓解肾功能异常所致的水肿等症。
3.润肠通便
小芭蕉中富含膳食纤维,膳食纤维进入人体后可促进胃肠道蠕动,因此小芭蕉具有润肠通便的功效,对于便秘、消化不良可起到一定的改善作用。
营养价值
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1.西瓜
小芭蕉与西瓜均性质偏寒凉,若两者大量食用,可刺激脾胃引起腹痛、腹泻等不适。
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