芹菜炒胡萝卜

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

芹菜和胡萝卜为日常生活中较常见的食材,故芹菜炒胡萝卜具有清热解毒、润肺止咳、疏肝理气等功效。 1.清热解毒 芹菜性凉清热,故芹菜炒胡萝卜可以清热毒,具有清热解毒的功效,适用于缓解咽喉肿痛、小便热涩不利、风热头痛等病症。 2.润肺止咳 芹菜性凉,归肺经,可润肺止咳。胡萝卜味辛、甘,归肺经,亦可化痰止咳。因此芹菜炒胡萝卜具有润肺止咳的功效,可以用于缓解咳嗽、咳痰等病症。 3.疏肝理气 芹菜味辛行散,归肝经,长于条达肝气。因此芹菜炒胡萝卜具有疏肝理气的功效,可以缓解肝郁气滞所致的胸胁胀痛、视昏目花等病症。

营养价值

不宜同食
1.牡蛎 牡蛎中锌的含量较高,而芹菜中含有大量水溶性植物纤维,可能会降低人体对锌的吸收能力,故芹菜炒胡萝卜不宜与牡蛎同食。

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