红枣、姜和枸杞为日常生活中较为常见的药材，故红枣姜枸杞煮水喝具有补中益气、益精明目、温中止呕等功效。 1.补中益气 红枣甘温，归脾、胃经，长于健脾益气。因此红枣姜枸杞煮水喝具有补中益气的功效，可用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。 2.益精明目 枸杞味甘，性平，入肝、肾经，长于滋肾精，补肝血，肝开窍于目，可益精明目。因此红枣姜枸杞煮水喝具有益精明目的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致的目昏不明等症。 3.温中止呕 姜辛散温通，能温中散寒，和中降逆，可止呕。因此红枣姜枸杞煮水喝具有温中止呕的功效，可用于寒犯中焦或脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、食少、呕吐等症。