中医
食材功效
红枣枸杞当归泡水喝
功
养血活血、滋补肝肾
宜
血虚萎黄者
忌
湿盛中满者
营养功效
注意事项
用法用量
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
红枣枸杞当归泡水喝甘甜可口,具有养血活血、滋补肝肾的功效。
1.养血活血
红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,可以养血安神;当归味甘,性温,长于补血。红枣枸杞当归泡水喝具有养血活血的功效,可以改善血虚萎黄、眩晕心悸。
2.滋补肝肾
枸杞味甘,性平,归肝、肾经,长于滋补肾精、补肝血。红枣枸杞当归泡水喝具有滋补肝肾的功效,可以改善肝肾阴虚。
营养价值
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1.绿茶
绿茶含中含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,故绿茶不宜与红枣枸杞当归泡水同用。
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