红枣银耳牛奶羹

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

红枣味甘、性温,入脾、胃经;牛奶味甘、性平,入心、肺、肾、胃经;银耳味甘、淡,性平。红枣银耳牛奶羹具有补虚强壮、滋阴生津的功效。 1.补虚强壮 红枣具有补中、益气、安神的功效;牛奶具有补益肺脾的功效;银耳能够养胃润肺,三者相合,具有补虚强壮的功效,常可用于缓解久病体弱。 2.滋阴生津 红枣具有养血的功效,津液和血能够互相化生,所以养血能够生津;银耳具有滋阴生津的功效;牛奶具有生津润肠的功效。红枣银耳牛奶羹能够滋阴生津,常可用于缓解阴虚血燥等病症。

营养价值

不宜同食
1.柠檬 柠檬中的有机酸和牛奶中的蛋白质结合,易产生沉淀物,不利于机体吸收,故红枣银耳牛奶羹不宜与柠檬同食。

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