中医
食材功效
红枣银耳牛奶羹
功
补虚强壮、滋阴生津
宜
久病体弱者
忌
风寒咳嗽者
营养功效
注意事项
相关食谱
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
红枣味甘、性温,入脾、胃经;牛奶味甘、性平,入心、肺、肾、胃经;银耳味甘、淡,性平。红枣银耳牛奶羹具有补虚强壮、滋阴生津的功效。
1.补虚强壮
红枣具有补中、益气、安神的功效;牛奶具有补益肺脾的功效;银耳能够养胃润肺,三者相合,具有补虚强壮的功效,常可用于缓解久病体弱。
2.滋阴生津
红枣具有养血的功效,津液和血能够互相化生,所以养血能够生津;银耳具有滋阴生津的功效;牛奶具有生津润肠的功效。红枣银耳牛奶羹能够滋阴生津,常可用于缓解阴虚血燥等病症。
营养价值
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1.柠檬
柠檬中的有机酸和牛奶中的蛋白质结合,易产生沉淀物,不利于机体吸收,故红枣银耳牛奶羹不宜与柠檬同食。
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