中医
食材功效
香菇酱
功
补充营养、促进食欲
宜
食欲不振者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
香菇酱是以香菇为主要原料制作而成的一种酱料,营养价值较高,且口味独特,味道鲜美,香菇酱具有补充营养、促进食欲的功效。
1.补充营养
香菇酱中的香菇含有维生素B、维生素A、烟酸等多种维生素以及钾、钠、钙等丰富矿物质,还含有麦固醇、香菇多糖、天冬素等营养物质,故适量食用香菇酱可以帮助补充部分人体所需营养物质。
2.促进食欲
香菇酱中的香菇含有松茸醇这一物质,该物质为香菇酱提供丰富且独特的香气。而且香菇酱制作过程中会加入豆瓣酱、辣椒、酱油、糖等多种调味品,既美味又开胃,具有促进食欲的功效。
营养价值
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1.西红柿
香菇会破坏西红柿含有的胡萝卜素,降低其营养价值,因此香菇酱不可以和西红柿同食。
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