中医
食材功效
燕麦片加蜂蜜
功
补脾益气、润肠通便
宜
脾气虚弱者、食少纳差者、肠燥便秘者
忌
湿阻中满者、湿热痰滞者、便溏泄泻者
营养功效
注意事项
相关食谱
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
燕麦片味甘,性平,归肝、脾、胃经;蜂蜜味甘,性平,归肺、脾、大肠经。燕麦片加蜂蜜具有补脾益气、润肠通便等功效。
1.补脾益气
蜂蜜性味甘平,归脾经,可䃼脾益气。燕麦甘平,归脾、胃经,功能行气消食、健脾益胃。所以燕麦片加蜂蜜具有补脾益气的功效,可用于改善脾气虚弱、久病体虚、食少纳差等症。
2.润肠通便
燕麦甘平,质润多脂,能润肠通便,兼可滋养补虚。蜂蜜质润滑利,归大肠经,有润肠通便之效。燕麦片加蜂蜜具有润肠通便的功效,对于肠燥便秘可起到一定的缓解作用。
营养价值
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1.孜然
蜂蜜不宜与孜然同食,易导致上火伤肝、眼红肿,故燕麦片加蜂蜜不宜与孜然同食。
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