小木耳

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

小木耳性平,味苦、辛,归肺、胃、大肠经,具有益气祛痰、止血止痢的功效。 1.益气祛痰 小木耳性平,味苦、辛,归肺经,辛味发散、苦味降下,肺主气,有利于气机的运行,保持气道畅通以排除痰液,具有益气祛痰的功效,适用于咳嗽痰多等症。 2.止血止痢 小木耳性平,归胃、大肠经,能够滋养大肠,具有止血止痢的功效,适用于便血等病症。

营养价值

不宜同食
1.茶 小木耳中富含铁质,与富含单宁酸的茶同食,可一定程度降低机体对铁的吸收,故小木耳不宜与茶同食。

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