小洋柿子

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

小洋柿子口感较好,水分较足,具有生津解渴、健胃消食、补充营养等功效。 1.生津解渴 小洋柿子果肉香甜可口,饱含水分,能够促进唾液分泌,具有生津解渴的功效,可缓解口干口渴症状。 2.健胃消食 小洋柿子香甜可口,其中含有苹果酸和柠檬酸,可促进唾液和胃液的分泌,能够加强对脂肪物质的消化,具有健胃消食的功效,可帮助消化。 3.补充营养 小洋柿子含有丰富的胡萝卜素、维生素C、糖类,以及钙、磷、钾等矿物质元素,可帮助人体补充营养,对身体有益。

营养价值

不宜同食
1.螃蟹 小洋柿子中含有鞣酸,与螃蟹同食不仅可降低螃蟹中蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等,故螃蟹不宜与小洋柿子同食。

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