新鲜黑桑葚为药食两用之品，口感较好，具有滋阴生津、补充营养、补肝益肾的功效。 1.滋阴生津 新鲜黑桑葚味甘、酸，能滋补，且性寒，因此新鲜黑桑葚具有滋阴生津的功效，可以缓解阴亏肠燥所致的便秘、津伤口渴等病症。 2.补充营养 新鲜黑桑葚含有果糖、氨基酸、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素C等营养物质，可以帮助机体补充营养。 3.补肝益肾 新鲜黑桑葚入肝、肾精，具有补肝益肾的功效，可以改善精血亏虚、须发早白、失眠多梦等症。