新鲜柠檬水

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

新鲜柠檬水味道清爽可口,受到较多人喜爱,具有生津祛暑、化痰止咳、促进食欲的功效。 1.生津祛暑 柠檬性微温,味甘、酸,能够清暑益气、养阴生津。因此,新鲜柠檬水具有生津祛暑的功效,适用于暑热烦渴。 2.化痰止咳 柠檬味甘,归肺经,能润肺以化痰止咳。因此,新鲜柠檬水具有化痰止咳的功效,可以缓解肺燥咳嗽、咳痰等情况。 3.促进食欲 新鲜柠檬水味酸,可以促进唾液、胃液的分泌,从而促进食欲,适用于厌食、食欲不振等情况。

营养价值

不宜同食
1.牛奶 新鲜柠檬水是酸性的,而牛奶如果遇到酸性液体,会导致牛奶中的蛋白质变质,凝结成豆腐状,可增加胃肠道负担,影响消化功能,故新鲜柠檬水不宜与牛奶同饮。

猜您感兴趣