中医
食材功效
新鲜柠檬水
功
生津祛暑、化痰止咳、促进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
相关食谱
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
新鲜柠檬水味道清爽可口,受到较多人喜爱,具有生津祛暑、化痰止咳、促进食欲的功效。
1.生津祛暑
柠檬性微温,味甘、酸,能够清暑益气、养阴生津。因此,新鲜柠檬水具有生津祛暑的功效,适用于暑热烦渴。
2.化痰止咳
柠檬味甘,归肺经,能润肺以化痰止咳。因此,新鲜柠檬水具有化痰止咳的功效,可以缓解肺燥咳嗽、咳痰等情况。
3.促进食欲
新鲜柠檬水味酸,可以促进唾液、胃液的分泌,从而促进食欲,适用于厌食、食欲不振等情况。
营养价值
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1.牛奶
新鲜柠檬水是酸性的,而牛奶如果遇到酸性液体,会导致牛奶中的蛋白质变质,凝结成豆腐状,可增加胃肠道负担,影响消化功能,故新鲜柠檬水不宜与牛奶同饮。
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