杏仁牛奶

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

杏仁牛奶味道香甜可口,具有补充营养、止咳平喘、润肠通便等功效。 1.补充营养 杏仁牛奶含蛋白质、苦杏仁苷、脂肪油、钙、磷、镁等物质,具有补充营养的功效。 2.止咳平喘 杏仁辛散苦降,长于降肺气以平喘止咳,牛奶补虚损,益肺。因此杏仁牛奶具有止咳平喘的功效,适用于咳嗽、气喘等情况。 3.润肠通便 杏仁味苦,归肺、大肠经,降肺气以通大肠腑气,通泻大便,牛奶能生津润肠。因此杏仁牛奶具有润肠通便的功效,适用于便秘的情况。

营养价值

不宜同食
1.可乐 可乐含有大量二氧化碳,可与杏仁牛奶中的游离钙离子、蛋白质发生化学反应,生成碳酸钙和蛋白结块,不利于钙和蛋白质的吸收,从而容易导致消化不良或腹泻,故不宜同食。

猜您感兴趣