中医
食材功效
苹果柠檬蜂蜜水
功
促进消化、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
便溏泄泻者
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
苹果柠檬蜂蜜水为常见饮品,味道酸甜清爽,具有促进消化、补充营养等功效。
1.促进消化
苹果柠檬蜂蜜水含有膳食纤维和水分,可促进胃肠道蠕动,其中的柠檬含有有机酸,能促进胃分泌消化酶,促进消化,苹果柠檬蜂蜜水适用于消化不良的患者,具有促进消化的效果。
2.补充营养
苹果柠檬蜂蜜水含有碳水化合物、糖分、纤维素、矿物质、维生素A、维生素C、维生素E等物质,可以为身体补充营养成分。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.牛奶
柠檬中的有机酸和牛奶中的蛋白质结合,易产生沉淀物,不利于机体吸收,故苹果柠檬蜂蜜水不宜与豆浆同食。
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