牛奶燕麦香蕉一起吃，味道甜腻，具有润肠通便、养胃生津等功效。 1.润肠通便 牛奶、燕麦质润多脂，香蕉质软滑腻，牛奶燕麦香蕉一起吃能够润肠通便，适宜大便秘结难以排出的患者食用。 2.养胃生津 牛奶、燕麦、香蕉甘甜质润，入胃经可补益胃虚，滋养胃燥，使中焦清阳之气上升，以起生津止渴之效。胃热伤津证的人群食用后，有助于缓解口干口苦、舌苔干燥、咳喘不宁、食不下咽、咽喉肿痛、脘腹胀满等现象。