牛奶银耳红枣枸杞汤

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

牛奶银耳红枣枸杞汤奶香浓郁,鲜香甜润,具有补中益气、生津止渴、润肠通便等功效。 1.补中益气 牛奶及红枣均甘温,入脾、胃经,能补益脾气,故牛奶银耳红枣枸杞汤具有补中益气之效,适用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等患者。 2.生津止渴 牛奶银耳红枣枸杞汤含有丰富的水分,且其口感香甜,可以促进唾液分泌,具有生津止渴的功效,适合口干舌燥者食用。 3.润肠通便 红枣、银耳和枸杞中均富含膳食纤维,可刺激胃肠蠕动,并且牛奶银耳红枣枸杞汤中的水分可湿润肠壁。因此牛奶银耳红枣枸杞汤具有润肠通便的功效,可促进肠内容物的排出。

营养价值

不宜同食
1.茶 茶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收,因此茶不宜与牛奶银耳红枣枸杞汤同食。

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