中医
食材功效
牛肉黑豆汤
功
健脾益肾、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
寒湿证患者
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
牛肉黑豆汤是以牛肉和黑豆为主要食材炖煮而成的一道汤品,具有健脾益肾、补充营养等功效。
1.健脾益肾
牛肉性味甘平,入脾经,可健脾益气;黑豆味甘,性微寒,入脾、肾经而能补益脾肾。故牛肉黑豆汤能健脾益肾,适合脾肾气虚者食用。
2.补充营养
牛肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、牛磺酸以及维生素A、维生素D、矿物质,黑豆含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B以及钾、磷、镁等矿物质,因此适量食用牛肉黑豆汤可为人体补充部分必需的营养物质。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.白酒
白酒属于大温之品,牛肉补气助火,二者同食容易上火,因此牛肉黑豆汤不可以和白酒同食。
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