中医
食材功效
糯米香茶
功
润肠通便、醒酒、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
失眠患者
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
糯米香茶属于绿茶,含有粗蛋白质、粗纤维和氨基酸等成分,具有润肠通便、醒酒、补充营养等功效。
1.润肠通便
糯米香茶含有丰富粗纤维,可以促进胃肠蠕动,且其水分能够软化大便,从而起到润肠通便的功效,可用于缓解便秘。
2.醒酒
糯米香茶含有香草醇等芳香成分,酒后适量饮用可起到醒酒的功效,适用于醉酒者。
3.补充营养
糯米香茶中含有粗蛋白质、氨基酸以及钙、钾、镁、磷等,适当摄入可以补充机体营养成分,利于机体健康。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.铁剂
铁剂主要用于补充铁元素,糯米香茶中含有的鞣酸可与铁结合成不溶性盐类,降低补铁效果。
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