排骨炖马蹄

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

排骨炖马蹄味道清香,具有清热化痰、补中益气等功效。 1.清热化痰 马蹄味甘性寒,入肺经,能清热化痰。因此适当食用排骨炖马蹄具有清热化痰的功效,可用于肺热咳嗽等病症。 2.补中益气 排骨味甘性平,归脾、胃经,有补中益气之功。因此适当食用排骨炖马蹄具有补中益气的功效,可用于脾虚泄泻等病症。

营养价值

不宜同食
1.菠菜 菠菜含有大量的草酸,和排骨里的钙会结合成难溶的草酸钙,因此排骨炖马蹄不宜和菠菜同食。

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