排骨炖茶树菇

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

排骨炖茶树菇口味清淡,具有补充营养、提供能量等功效。 1.补充营养 排骨中含有多种维生素、磷酸钙、骨胶原等营养成分,茶树菇含有B族维生素等营养成分。适当食用排骨炖茶树菇,能够补充营养,对身体有一定的好处。 2.提供能量 排骨含有的蛋白质、脂肪,茶树菇含有的蛋白质,均为人体能量的主要来源,因此适当食用排骨炖茶树菇,可为机体提供能量,满足日常所需。

营养价值

不宜同食
1.菠菜 菠菜含有大量的草酸,和排骨里的钙会结合成难溶的草酸钙,因此排骨炖茶树菇不宜和菠菜同食。

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