中医
食材功效
排骨冬瓜薏米汤
功
补充营养、利水消肿
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
排骨冬瓜薏米汤味道清新爽口,具有补充营养、利水消肿等功效。
1.补充营养
排骨中含有蛋白质、脂肪等营养成分,冬瓜、薏米中含有多种维生素、膳食纤维等成分。适当食用排骨冬瓜薏米汤,能够为机体补充营养。
2.利水消肿
冬瓜淡渗甘补,性微寒能清热,能利水清热。薏米味甘,归脾经,能健脾以利湿。所以排骨冬瓜薏米汤有利水消肿的功效,适用于水肿、腹胀、小便不利等症状。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.菠菜
菠菜含有大量的草酸,和排骨里的钙会结合成难溶的草酸钙,因此排骨冬瓜薏米汤不宜和菠菜同食。
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