排骨肉

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

排骨肉中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,具有补充营养、保养皮肤等功效。 1.补充营养 排骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素、磷、钙等营养成分,可以帮助机体补充营养。 2.保养皮肤 排骨肉中含有较多的骨胶原,对于皮肤的保养有一定的好处,可以帮助保持皮肤的弹性。

营养价值

不宜同食
1.菠菜 菠菜含有大量的草酸,和排骨肉里的钙会结合成难溶的草酸钙,因此排骨肉不宜和菠菜同食。

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