排骨菌菇汤

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

排骨菌菇汤鲜美不腻,具有补充营养、润肠通便等功效。 1.补充营养 排骨中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素等成分,菌菇中含有氨基酸、碳水化合物等成分,所以排骨菌菇汤具有补充营养的功效。 2.润肠通便 菌菇中含有较多的不可溶性膳食纤维,膳食纤维能刺激肠道蠕动,辅助润肠通便,所以排骨菌菇汤也有润肠通便的功效,适用于便秘等症状。

营养价值

不宜同食
1.豆浆 豆浆与排骨菌菇汤中均含有丰富的蛋白质,若两者大量同食,可加重胃肠道的负担,进而引起腹胀等不适。

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