中医
食材功效
排骨炖苹果
功
补充营养、健脾开胃
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
排骨炖苹果味道鲜甜,具有补充营养、健脾开胃等功效。
1.补充营养
排骨含有蛋白质、钙元素、骨胶原等营养,苹果中的钾、维生素E、膳食纤维比较丰富,所以排骨炖苹果具有补充营养的功效。
2.健脾开胃
苹果味甘、微酸,而性平,归脾经,可健脾和中、醒脾开胃,因此排骨炖苹果具有健脾开胃的功效,可用于缓解脾虚少食、脘腹胀满等症状。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.豆浆
豆浆与排骨炖苹果中均含有丰富的蛋白质,若两者大量同食,可加重胃肠道的负担,进而引起腹胀等不适。
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