中医
食材功效
酸奶果粒麦片
功
补充营养、提供能量、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
酸奶果粒麦片具有较高的营养价值,具有补充营养、提供能量、润肠通便等功效。
1.补充营养
酸奶果粒麦片中含有维生素、蛋白质,以及钾、钙、磷等营养成分,适量食用有助于人体补充营养。
2.提供能量
酸奶果粒麦片中含有碳水化合物、脂肪等物质,适量摄入可为机体提供能量,满足新陈代谢所需,有助于维持机体正常的生命活动。
3.润肠通便
酸奶果粒麦片含有较为丰富的膳食纤维,有助于刺激胃肠蠕动、加速粪便排出,具有一定的润肠通便功效,适宜便秘者食用。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.辣椒
酸奶果粒麦片不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。
猜您感兴趣