酸奶加咖啡

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

酸奶加咖啡味道香醇,具有补充营养、提神醒脑的功效。 1.补充营养 酸奶中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素E、钙等营养元素,咖啡中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐和维生素等营养元素,因此适量饮用酸奶加咖啡可为人体补充所需的营养物质。 2.提神醒脑 咖啡中含有咖啡碱等物质,可刺激人体中枢神经,产生兴奋。因此适量饮用酸奶加咖啡能够提神醒脑,有助于消除疲劳,适合疲劳人群饮用。

营养价值

不宜同食
1.安眠药 酸奶加咖啡中含有咖啡碱等成分,可起到兴奋神经中枢的作用,进而影响安眠药的助眠效果,所以两者不可同服。

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