桃胶银耳汤

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

桃胶银耳汤具有养胃生津、补气活血、润肠通便的功效。 1.养胃生津 桃胶味甘苦,可以生津止渴;银耳归肺、肾经,可以滋阴润肺、养胃生津。故桃胶银耳汤具有养胃生津的功效,可以养阴、清肺热和胃热、润燥生津,缓解肺热燥咳、阴虚劳嗽咯血、内热消渴等病症。 2.补气活血 桃胶甘温,可以养血活血;银耳甘平入肺,可以补肺气。桃胶银耳汤具有补气活血的功效,可以缓解肺气虚弱所致咳喘气短以及血瘀气滞所致腰腿疼痛等症。 3.润肠通便 桃胶和银耳中含有大量多糖成分,属于可溶性的膳食纤维,在肠道能吸水促进肠道蠕动。因此,桃胶银耳汤具有润肠通便的功效,可以缓解便秘不适症状。

营养价值

不宜同食
1.菠菜 银耳含有磷元素,菠菜含有较多的铁元素,一起摄入会在人体内生成难以溶解和消化的物质,从而影响到身体对营养的吸收,因此桃胶银耳汤不宜与菠菜同食。

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