紫色西红柿

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

紫色西红柿属于西红柿的一个种类,其功效与西红柿一致,含有丰富的营养物质,具有补充营养、润肠通便的功效。 1.补充营养 紫色西红柿含有有机碱、维生素、矿物质等营养物质,具有补充营养的功效,适量进食可以满足人体的营养需求。 2.润肠通便 紫色西红柿含有丰富的水分和膳食纤维,可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的功效,可以改善便秘。

营养价值

不宜同食
1.牛奶 牛奶中含有大量蛋白质,而紫色西红柿中含有大量有机酸,有机酸会与蛋白质发生反应,使蛋白质凝固变性,产生不易消化和吸收的沉淀物,因此牛奶不宜与紫色西红柿一同食用。

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