中医
食材功效
紫色西红柿
功
补充营养、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
紫色西红柿属于西红柿的一个种类,其功效与西红柿一致,含有丰富的营养物质,具有补充营养、润肠通便的功效。
1.补充营养
紫色西红柿含有有机碱、维生素、矿物质等营养物质,具有补充营养的功效,适量进食可以满足人体的营养需求。
2.润肠通便
紫色西红柿含有丰富的水分和膳食纤维,可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的功效,可以改善便秘。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.牛奶
牛奶中含有大量蛋白质,而紫色西红柿中含有大量有机酸,有机酸会与蛋白质发生反应,使蛋白质凝固变性,产生不易消化和吸收的沉淀物,因此牛奶不宜与紫色西红柿一同食用。
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