中医
食材功效
柠檬泡水喝
功
润肺止咳、健脾开胃
宜
一般人群均适宜
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
柠檬味酸、甘,性寒,入肝、胃经,柠檬泡水喝具有润肺止咳、健脾开胃的功效。
1.润肺止咳
柠檬泡水喝具有润肺止咳、清热生津、止咳化痰的功效,适用于胃热津伤、痰热咳嗽者。
2.健脾开胃
柠檬具有行气止痛、和胃降逆、健脾开胃的功效,适用于脾胃气滞、脘腹胀痛、食欲不振者。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.牛奶
柠檬呈酸性,含有较多的维生素C,牛奶中的酪蛋白碰到酸之后会发生反应生成沉淀,不利于肠胃对蛋白质的消化吸收,而且牛奶中的钙遇到酸也容易形成碳酸钙,长期还会增加患结石的可能,因此柠檬泡水喝不宜与牛奶同食。
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