中医
食材功效
香蕉和姜一起煮
功
润肺止咳、促进消化
宜
痰多咳嗽者、便秘患者
忌
热盛及阴虚内热者
营养功效
注意事项
相关食谱
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
香蕉和姜一起煮具有润肺止咳、促进消化等功效。
1.润肺止咳
姜辛温发散,能温肺散寒、化痰止咳,对于肺寒咳嗽,不论有无外感风寒或痰多痰少,皆可选用。香蕉质润气香,可以润肺止咳。所以香蕉和姜一起煮具有润肺止咳的功效,适用于痰多、咳嗽等病症。
2.促进消化
姜气味辛辣,能促进消化液分泌,可以保护胃黏膜。香蕉中富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,改善胃肠功能。所以香蕉和姜一起煮可以促进消化,适用于便秘等病症。
营养价值
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1.红薯
红薯与香蕉、姜中均含有丰富的膳食纤维,香蕉和姜一起煮食的同时若大量食用红薯,可引起胃胀、腹泻等不适。
猜您感兴趣