香蕉牛奶燕麦粥具有促进胃肠道蠕动、美容养颜等功效。 1.促进胃肠道蠕动 香蕉、燕麦中富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。所以香蕉牛奶燕麦粥有助于清理肠道排泄物，能够促进消化、促进排便，从而缓解便秘。 2.美容养颜 牛奶富含维生素A，可促进皮肤白皙有光泽，含大量的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽等成分，具有抗氧化、增加肌肤活性等作用。香蕉牛奶燕麦粥具有美容养颜的功效，可帮助改善肤质。