鲜柠檬片泡水

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 相关食谱

功效作用

鲜柠檬片味道酸苦,鲜柠檬片泡水具有生津开胃、补充营养等功效。 1.生津开胃 柠檬的果皮富含芳香挥发成分,果肉含有大量柠檬酸,鲜柠檬片泡水味酸、微苦,能刺激口腔分泌唾液,还能刺激胃酸分泌。可起到生津开胃的作用,适用于食欲不振的人群。 2.补充营养 柠檬富含维生素、烟酸、糖类及钙、磷、铁等矿物质成分,因而鲜柠檬片泡水能为人体补充一定营养物质,一般人群可适当食用。

营养价值

不宜同食
1.牛奶 鲜柠檬片泡水时,其中的柠檬酸易与牛奶等食物中的蛋白质及钙质发生反应生成沉淀,从而引起肠胃不适。

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