西洋芹菜

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  • 注意事项
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功效作用

西洋芹菜又称为西芹,含有丰富的营养物质,具有补充营养、促进消化的功效。 1.补充营养 西洋芹菜含有碳水化合物、维生素、钙、铁、镁等营养物质,具有补充营养的功效,对身体有一定的好处。 2.促进消化 西洋芹菜属于高纤维食物,含有丰富的膳食纤维,可以加快粪便在肠内的运转,具有促进消化的功效,可以改善便秘。

营养价值

不宜同食
1.韭菜 韭菜和西洋芹菜中都含有大量的膳食纤维成分,两者同食可能会导致肠道蠕动过快,从而引起腹泻,因此西洋芹菜不宜与韭菜同食。

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